心经能治疗焦虑吗

发布时间:2018-09-21 10:27:05   编辑:   阅读次数:

心经是可以治疗焦虑的,因为念诵心经是可以让一个人的心慢慢的安定下来,没有任何的杂念,而且也会让心胸变得开阔,这样会让你慢慢焦虑的内心,逐渐变得清明起来,而且念诵的时间越长,遍数越多,那么体会到心经的功德利益就越大。

心经能治疗焦虑吗

(一)认识自己

“般若”在汉语中没有能够准确对应的词汇,可以方便地译为“智慧”,但般若智慧不同于世间的普通智慧。“波罗蜜多”意为“到彼岸”,也可译为“度”,通俗地说就是摆脱和解决问题。般若经典承载的内容正是告诉我们如何用智慧解决问题。“到彼岸”既是方式又是结果。对自己的不认识和错误认识是人生一切烦恼的根源。这就是佛法要解决的问题。禅宗讲“明心见性”,禅宗的修行让我们认识“本来面目”,也就是帮助我们认识自己。

(二)保持距离

看不清楚自己的生命,也就看不清楚世界。

我们对世界的认识,取决于认识的模式。在生命成长的过程中,每个人都会形成自己的一个认识模式,这个模式和经验、观念、心态息息相关。我们戴着业力构成的有色眼镜认识世界,对世界的好恶和判断以自身的认识为标准。大多数人会在内心的情绪里介入自我的成分,当情绪生起时容易陷进去,而且找出很多理由让情绪变得越来越大。这样不停地发展不良情绪,人生的痛苦就会没有尽头。

念诵心经会让每个人的内心都具有觉悟的潜质,每个人都有解除迷惑烦恼的能力,也就是说每个生命都具有自我拯救的能力。

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